我的产后恢复好物大分享

真的狠爱你

姐妹们，我来啦，我感觉我的一切状态已经恢复到了产前的状态，我在这就献丑了，把我用的一些产品，来跟姐妹们分享一下，独乐乐不如众乐乐，希望我的一些小经验能够帮助到你们。

其实我在孕期的时候，就比较注重营养的摄入，所以并没有长胖很多。我先来说说我孕期是怎么吃的吧。刚怀孕的时候，我也没增加数量，只是多摄入含叶酸的实物，当然辛辣油腻的食物就忌口了。之后一直增加奶类的摄入，我最长吃的就是蛋、鱼、瘦肉，还有多吃海产品，医生说，多吃含铁量的食物。后期，我一直增加蛋白质的摄入，因为宝宝比较大了吗，所以我就保持少食多餐的习惯。而且，我一直保持着轻度的运动，经常散步、做瑜伽、游泳。因为这样，我长胖真的不算多，所以，产后，没多久，体重就跟之前没什么区别了。

我在体重的恢复上没花多少时间的，但我对自己的体型还是不满意的，所以，首先要把这款塑性裤分享给你们，塑性的产品有很多，我选择的是日本的华歌尔的塑身裤，主要是我有同事当时用过，就极力向我推荐，而且日本的品牌，品质是可以保证的，一直用日货的人还是知道的，反正强烈推荐给你们，可以找代购买。



我生产之后，还有一个非常糟心的事情，就是头发，真的是一直一直掉，一梳一大把的那种，我真的怕自己就成一个秃子了。后来，我看了一个分享的博，找到了一款很好的洗发水——mama&kids孕妇黑糖洗发露和护发素，多好多好，我就不说了，你用了就知道了，现在我的那个发量啊，那叫一个多，嘿嘿。（那个图片左边两个哦）



最后一个，我想分享给姐妹们的是一款有点小羞羞的产品，但为了大家的“性福”，我现在要大声告诉你们喽，它就是伟思阴道哑铃。偷偷告诉你们，她能够让你的阴道更加紧致哦，然后，你和你老公爱爱的时候就会更开心哦，生过孩子的都知道，生产后，阴道松弛是非常常见的症状，真的会影响性生活质量的，所以，孕妈妈们也一定要注意这方面的恢复。为什么是这个牌子呢，因为这是南京一家医疗器械公司自己自助研发的一款产品，我一个朋友是这件公司的员工，跟我说这款产品绝对值得信赖，熟人推荐的，我就用了，事实证明，我朋友也没坑我，很有效果哦。



今天推荐的虽然少，只有三个，但都是我亲身试用过得好物，效果都是非常明显的，真的，你们可以试试看！