荷兰乳牛高钙营养奶粉 为身体提供钙能量

紫严寒冰

在日常生活中，我们常看到很多人通过吃大把钙片，大量喝骨头汤来进行补钙，可谓是病急乱投医。荷兰乳牛提醒大家，应当选择正确的方式进行科学补钙，这样才能真正起到强健身体的目的。

国人食谱普遍缺钙，因为钙不能由人体自身合成，需从外界摄取，而中国人平均钙摄入量大概只有需要量的一半，再加上我国以植物性食物为主的膳食结构，谷物中的植酸、某些蔬菜如菠菜、苋菜、竹笋等含草酸较多，植酸、草酸会与钙结合成不溶性的钙盐，降低钙的吸收率，导致很多人都缺钙。另外过量饮酒、吸烟、大量饮咖啡、浓茶等不良生活习惯也会导致钙的进一步流失。

据世界卫生组织统计分析表明，人类的135种基础疾病中有106种与缺钙有关，如：骨质疏松与骨质增生、高血压、动脉硬化和冠心病、糖尿病、结石、过敏性疾病、肝脏病变（包括慢性肝炎、肝硬化）、肾病综合征、性功能障碍、结肠癌、胰腺癌、前列腺癌及乳腺癌等。

食物中供应钙的主要来源是：奶类（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（卤水豆腐、石膏豆腐、豆腐干等）、深绿色的叶菜（小油菜、小白菜、芥蓝等）；芝麻酱、坚果、带骨小鱼和虾贝类等。

我国居民每日膳食中的钙摄入量平均在400毫克左右，而成年人推荐钙摄入量是800毫克，50 岁以上以及准妈妈、哺乳妈妈的推荐量是1000毫克。所以，需要根据自己的具体膳食情况，合理补钙。如果平时饮食中奶类充足（300毫升以上）、深绿色蔬菜摄入多（500克以上），再配合其他日常饮食可以达到800毫克钙的摄入量，则无需额外补钙。欧阳晓俊主任提醒，婴幼儿、孕妇乳母、更年期女性尤其是绝经期后的女性、中老年人是补钙的重点人群。

维D是补钙“黄金搭档”

维生素D能促进钙的吸收，对保持肌力、增强身体平衡能力、减少跌倒、降低骨折风险都有益。因此，在补钙的同时，维生素D作为“黄金搭档”不可或缺。

此外，补钙还需多喝水，水可以增加钙的溶解度，增加人体对钙的吸收。

荷兰乳牛高钙营养奶粉富含优质蛋白质和钙质，强化了可促进钙吸收的维生素D；富含铁、锌、镁等矿物质，可为能量代谢、组织形成和骨骼发育提供必须营养物质；添加有益肠道健康的膳食纤维，有助于维持正常的肠道功能。

荷兰乳牛高钙营养奶粉采用了100%选用进口安全优质奶源，富含优质蛋白质和钙质，强化了可促进钙吸收的维生素D；添加有益肠道健康的膳食纤维 。早晚一杯，关爱骨质健康。 钙是骨骼和牙齿的主要成分，并维持骨密度。镁是能量代谢、组织形成和骨骼发育的重要物质。

荷兰乳牛高钙营养奶粉采用进口优质奶源，安全及品质保证，其中的膳食纤维有助于维持正常的肠道功能，荷兰乳牛高钙营养奶粉富含铁、锌、镁，补充人体每日所需矿物质。荷兰乳牛高钙营养奶粉拥有醇郁奶香，其粉质细腻鹅黄，口味醇香，奶粉中还含有钙质&维生素D，可以补充每日所需钙质，维生素D促进钙吸收。

通过饮用荷兰乳牛高钙营养奶粉，可以帮助人们实现正确补钙、科学补钙，这种方式不仅更加健康，而且更加有效，为身体增加钙含量。