荷兰乳牛高钙营养奶粉添加膳食纤维，容易吸收

紫严寒冰

　　

　　人到了一定年龄钙质就容易流失，所以要注意在日常饮食中摄取钙质，尤其是中老年朋友，钙质流失更快，必要时需要食用营养品来补钙，在各种补钙营养品中，荷兰乳牛高钙营养奶粉因为营养丰富，容易吸收受到消费者欢迎。

　　钙是骨骼和牙齿的主要成分，并维持骨密度。镁是能量代谢、组织形成和骨骼发育的重要物质。人在上了年纪之后，身体器官退化，对食物的消化吸收能力降低，对食物中钙成分的吸收减少，加上年龄上涨骨质之中钙离子流失较重，一般的老年人都容易患上骨质疏松等病症，荷兰乳牛高钙营养奶粉选用安全优质原材料，富含优质蛋白质和钙质，强化了可促进钙吸收的维生素D;能够为中老年人补充足够的钙质，而且荷兰乳牛高钙营养奶粉还添加有益肠道健康的膳食纤维 。早晚一杯荷兰乳牛高钙营养奶粉，关爱骨质健康。

　　老年人由于消化功能减弱，对钙离子的吸收减少，加上自身钙离子流失容易出现骨质疏松相关疾病，对于减慢这些疾病的发生，我们可以进行多进食一些富含钙的食物，这样即便对钙的吸收减少了，但是进入消化道的钙增多，即便吸收少了，它的补充也会充足，这样可以抵消机体钙的流失，能够有效的预防骨质疏松等疾病的发生，荷兰乳牛高钙营养奶粉当中的膳食纤维，有助于维持正常的肠道功能。同时，荷兰乳牛高钙营养奶粉还含有铁、锌、镁营养素，可以充分补充人体每日所需矿物质。荷兰乳牛高钙营养奶粉醇郁奶香，粉质细腻鹅黄，口味醇香。另外，荷兰乳牛高钙营养奶粉当中的钙质&维生素D，可以补充每日所需钙质，维生素D促进钙吸收。

　　荷兰乳牛特别提示,中老年人补钙应注意以下几点:

　　一、补钙莫忘食醋 补钙的最好办法是从食物中摄取。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等。但是，补钙时莫忘吃醋，有人做过这样的实验，把经人为引起骨质疏松的老鼠分为普通食物组和吃醋食物组（钙的摄取量相同），一个月后检查两组老鼠骨头的强度，结果发现吃醋食物组的老鼠骨强度明显增加。因为醋与食物中的钙能产生化学反应，生成既溶于水又容易被人体吸收的醋酸钙。因此，提倡食物中加点醋，如常吃糖醋排骨、糖醋鱼等。

　　二、注意食物中钙磷的比例 钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1—1∶2时，钙的吸收率最高。在食品中，钙磷之比在此范围内的要数水产品，所以，补钙应多吃些水产品为好。

　　三、宜在夜间补充钙质 因为夜间患者最需要钙，而且最容易吸收。由于夜间入睡后不进食物，但人体血液中仍需要一定数量的钙，这时只有从体内唯一含钙部分———骨骼中索取；另一方面，由于就寝时人体的含钙量较少，因此，临睡前喝一杯荷兰乳牛高钙营养奶粉，摄取钙质能很快被吸收。

　　人到中年以后就要注意身体健康，尤其是钙质的补充，早晚一杯荷兰乳牛高钙营养奶粉，为身体补充足够的能量与钙质，身体更健康，晚年生活更幸福。