|
|
5 }# V0 h" `/ Z$ o* B; M
夏天酷暑难耐,宝妈们有没有跟我一样受到“宝宝食欲不振”的困扰呢?我想大多数宝宝在夏季都显得非常烦躁,根本无心吃饭吧。
: `6 z" Q) C% U6 L0 @2 O9 f; ?我家宝宝就是这样,并且这种状况持续了快一周,每次给他喂吃的的时候他都会把头扭到一边,整个身体都在抗拒,嘴里也咿咿呀呀的念着,好像在对我给他做的食物表示抗拒。每当这个时候我就想是时候给宝宝改善一下伙食了,我在家自己制作了一套食谱,好吃又营养,在这跟大家分享一下。. K; `' G1 I! B
先做一个很特别的蛋----“蓬蓬太阳蛋”,有着轻如白云的口感,颠覆传统的太阳蛋。.材料很简单,鸡蛋2个,分成蛋白、蛋黃,蛋白放入同一盆,蛋黃小心別弄破,用小碗裝起,还有帕玛森芝士。
' {) y1 H. v3 e8 ~/ s) h1.用打蛋器把蛋白打至硬性' y2 V; A% c6 \1 I# z4 k
2.打好的蛋白加入一大匙帕玛森芝士粉,轻轻拌匀。
9 f: L; A4 B" |% S& h8 ]. G2 A' o* |2 V3.分成3份,铺在不粘的烤盘上,整形成蓬松的云朵状,以湯匙背面在中心下压出一个洞,加入蛋黄,还有一粒鹌鹑蛋。 大功告成啦~/ P' I. L/ [9 u! q) b% g+ f3 n& o, h
这种营养好吃的早餐宝妈们有没有学到呢?在做好辅食的同时,选对奶粉也是十分重要的。朋友给我推荐的一款美赞臣荷兰铂金版,富含达到国际权威标准的DHA,能有效促进宝宝脑部发育。
& s! ?$ v) w! |% {1 Y$ ?它的包装也十分精美噢~6 w, d/ t5 ?# L" U
8 v* Y4 J* `" F j- U( k7 A
|
|