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# F( J/ g1 a. o- T0 ]2 h6 J夏天酷暑难耐,宝妈们有没有跟我一样受到“宝宝食欲不振”的困扰呢?我想大多数宝宝在夏季都显得非常烦躁,根本无心吃饭吧。
' o J+ |' i7 Y) g我家宝宝就是这样,并且这种状况持续了快一周,每次给他喂吃的的时候他都会把头扭到一边,整个身体都在抗拒,嘴里也咿咿呀呀的念着,好像在对我给他做的食物表示抗拒。每当这个时候我就想是时候给宝宝改善一下伙食了,我在家自己制作了一套食谱,好吃又营养,在这跟大家分享一下。
* J% w* ?/ b* |. p; J$ r8 L先做一个很特别的蛋----“蓬蓬太阳蛋”,有着轻如白云的口感,颠覆传统的太阳蛋。.材料很简单,鸡蛋2个,分成蛋白、蛋黃,蛋白放入同一盆,蛋黃小心別弄破,用小碗裝起,还有帕玛森芝士。
% l6 d' W9 T b% ?5 g1.用打蛋器把蛋白打至硬性
5 ?4 a Y! K/ p. {2.打好的蛋白加入一大匙帕玛森芝士粉,轻轻拌匀。 6 {6 w$ }2 _% x& q2 k) N
3.分成3份,铺在不粘的烤盘上,整形成蓬松的云朵状,以湯匙背面在中心下压出一个洞,加入蛋黄,还有一粒鹌鹑蛋。 大功告成啦~( p7 s1 m4 N( d/ f# i% L
这种营养好吃的早餐宝妈们有没有学到呢?在做好辅食的同时,选对奶粉也是十分重要的。朋友给我推荐的一款美赞臣荷兰铂金版,富含达到国际权威标准的DHA,能有效促进宝宝脑部发育。
+ J7 J" ]0 q! f7 @) |3 R- O它的包装也十分精美噢~- f; t9 e% w6 B8 |- g. C: {$ g
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