|
' e5 u. g- @: Q$ D夏天酷暑难耐,宝妈们有没有跟我一样受到“宝宝食欲不振”的困扰呢?我想大多数宝宝在夏季都显得非常烦躁,根本无心吃饭吧。1 v9 D' q# m8 R) W: `" I$ l* N
我家宝宝就是这样,并且这种状况持续了快一周,每次给他喂吃的的时候他都会把头扭到一边,整个身体都在抗拒,嘴里也咿咿呀呀的念着,好像在对我给他做的食物表示抗拒。每当这个时候我就想是时候给宝宝改善一下伙食了,我在家自己制作了一套食谱,好吃又营养,在这跟大家分享一下。
+ o. n! K4 W* S4 f先做一个很特别的蛋----“蓬蓬太阳蛋”,有着轻如白云的口感,颠覆传统的太阳蛋。.材料很简单,鸡蛋2个,分成蛋白、蛋黃,蛋白放入同一盆,蛋黃小心別弄破,用小碗裝起,还有帕玛森芝士。' Q7 b& y3 S1 j
1.用打蛋器把蛋白打至硬性% D9 A. I) \, z; _
2.打好的蛋白加入一大匙帕玛森芝士粉,轻轻拌匀。
1 Q Y% [7 a: F- u+ y! l; [3 u3.分成3份,铺在不粘的烤盘上,整形成蓬松的云朵状,以湯匙背面在中心下压出一个洞,加入蛋黄,还有一粒鹌鹑蛋。 大功告成啦~. j- a4 f& [% P$ u/ Y2 ]4 o9 P7 x
这种营养好吃的早餐宝妈们有没有学到呢?在做好辅食的同时,选对奶粉也是十分重要的。朋友给我推荐的一款美赞臣荷兰铂金版,富含达到国际权威标准的DHA,能有效促进宝宝脑部发育。: E+ k5 D- w& _& P7 D
它的包装也十分精美噢~
" ^! b) n) ]% J u/ ?" {) }- b
|
|