胃酸胃胀吃什么好 这三类食物你必须要知道

虾米妞妞

现代人的工作和生活压力越来越大，再加上平时饮食又不规律，造成了或多或少会有一些胃部小毛病。那么患上胃病该如何治疗呢？三九胃泰建议患者首先要保持一个良好的心态，还要从饮食管理上入手吃好一日三餐。必要时还要考虑要及时就医。



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胃酸过多的原因莫衷一是，各有说词，有的说是恼怒忧郁伤肝所引起，有的说是吃肉过多引起，有的认为是胆囊炎所引起的。还有的说是迷走神经发生障碍的缘故，或是血液中氯的新陈代谢失常而起，胃酸过多的原因有很多。但是，胃酸过多的原因主要还是不良饮食习惯所引起的。近段时间来，一直觉得常有胃酸返流、胃胀等不适症状，可能是由于我平时不爱吃早餐和爱吃辣的缘故，以前也用过不少的治疗方法，有食疗方法，也有药物治疗，但是效果一直不太好，所以病情总是反反复复。

上个月，我在公司上班时又出现了胃酸、胃胀症状，这一次来的特别突然，而且持续了有好几天，无奈之下，我选择了就医。医生向我推荐的是三九制药生产的三九胃泰。三九胃泰由三叉苦、九里香、两面针、木香等传统中药材组成，对上腹隐痛，饱胀，反酸，恶心等胃部不适症状有很好的缓解和治疗作用。医生嘱咐我要在饭前半小时服用三九胃泰，能最大程度的发挥药效。另外，医生还建议我在服用三九胃泰期间尽量不要抽烟、喝酒和喝刺激性饮品如咖啡等。



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除了用三九胃泰药物治疗之外，医生还建议我在平时可以多吃以下几类食物：

1、胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。三九胃泰建议患者要选择易消化的含碱成分的食物。

2、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。三九胃泰提示刺激性的食物最好别碰。

3、胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。三九胃泰建议患者的主食要以面食为主。



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看完医生回家后，我按照医生为我制定的治疗方案坚持按时服用三九胃泰，并多吃以上这三类食物，现在症状减轻了不少。所以，我认为，在遇到胃不适症状时要及时就医，不要随意购买药物治疗。