缓解宝宝腹泻的五个方法

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　　在我国2岁前的婴幼儿群体中，每年平均都会有两次腹泻。病毒感染、药物作用、着凉、寄生虫等等都是宝宝腹泻的原因。宝宝腹泻表现为大便呈松散水样状，和平时比排便次数变多等等。宝宝腹泻时，极其容易出现脱水的现象，严重时会有休克的情况发生，危及生命。宝宝腹泻怎么办，如何应对？宝爸宝妈们往下看。

　　宝宝腹泻怎么办：补充水分很重要

　　当宝宝腹泻时，一定要补充大量水分，孩子能喝多少就喝多少。另外，不是所有的“水”都是好的，果汁、蜂蜜水等会刺激消化导致病情加重，所以，只喝水是最保险的。
　　

　　宝宝腹泻怎么办：科学喂养是关键

　　宝宝腹泻时要少量多餐，还在吃母乳的宝宝，妈妈们要注意自己的饮食，不要吃高油高糖的食物，以免加重宝宝病情；已经可以吃辅食的宝宝，可以补充一些苹果、大米、等食物，忌奶制品、高油高糖食物、生蔬菜和柑橘类水果等等。
　　

　　宝宝腹泻怎么办：适当的运动或是推拿

　　适当的运动有助于调节孩子肠道的蠕动,进而缓解腹泻,当然了,妈妈们也可以尝试以下的按摩方法。
　　1、清大肠：食指自靠近大拇指这一侧，从食指到虎口呈直线的地方就是大肠穴，从食指向指尖方向推，每轮100-300次。

　　2、补脾经：清推宝宝大拇指带指纹的那一面的最末一节就是“补脾经“，每轮100-300次。

　　3、揉板门：宝宝手掌大鱼际平面就是板门，用手指轻轻按揉，每轮100-300次。

　　4、揉龟尾：尾骨末端也就是我们常说的“尾巴骨“，按摩这里，每轮100-300次。

　　5、揉天枢：宝宝肚脐旁横开宝宝三指的地方就是天枢穴，左右两边各揉100-300次。
　　

　　宝宝腹泻怎么办：补充益生菌，保护肠道健康

　　宝宝腹泻会导致大量的有益菌流失，适当的补充益生菌，可以帮着调理肠道菌落微生态平衡,慢慢缓解腹泻的情况。补充益生菌的时候可以试试合生元之类大品牌的益生菌，口碑和品质都有保障，给孩子坚持吃一段时间,帮着孩子把体内的益生菌补充上来,慢慢的孩子的肠道就会恢复健康,肠道功能也可以慢慢得到改善。
　　

　　宝宝腹泻怎么办：情况严重要就医

　　有研究表明，宝宝腹泻的危险系数很高，2岁以下的宝宝，连续腹泻一天以上，就有生命危险了，而且如果腹泻的宝宝体温超过了华氏102，宝爸宝妈们就要注意了，及时和医生沟通，严重时要马上去医院，以免耽误病情。
　　

　　以上就是宝宝腹泻怎么办的应对方法，宝爸宝妈们学会了妈？

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