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宝妈分享:做最安心的辅食给宝宝

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发表于 2017-8-31 17:46:04 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
        前两天,我们群里有个宝妈问:孩子几岁吃辅食呢?辅食是不是给她吃咱们大人吃的东西就行?我看了直为这位妈妈着急,孩子小,牙齿还没长好,你给她吃米饭、馒头、面条之类的,孩子也不能咀嚼,这也是为什么有些孩子开始吃饭后,反而越来越瘦的原因之一。
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       按照专家建议,孩子大约六个月开始就可以开始添加辅食。不过时间也不是唯一标准,还要看孩子的发育状况,如当孩子体重是出生时的2倍,或者孩子可以坐起来了,再或者孩子一天能吃超过1L的母乳或者奶粉。那么这时就可以适当给孩子加一些适合他们的辅食。
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       添加辅食要遵循循序渐进的原则。分量由少变多;由稀到稠;样式由简单到复杂。不用天天变着花样给孩子做辅食,同一种饭,孩子也要3-5天的时间去适应,等孩子基本适应,大便无异常,就可以尝试另外一种啦。切记不要给孩子吃太过精细的食物,建议慢慢粗一点,这样有助于孩子牙齿的生长,以及咀嚼能力的提升。
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; s6 p5 Q7 K/ t0 W" X3 P! h! p       最后分享几个适合宝宝的辅食菜单吧。这个时候,家中的奶粉、牛奶、酸奶都是很好的辅料,不用特意买米粉。像做土豆泥,将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。但我会用家中的小小鲁班奶粉冲调后,代替水,土豆泥更有味道,也更影响。毕竟奶粉中有PS、DHA等营养元素。同理做迷糊、蔬菜汁等,也可适当添加牛奶、奶粉或者酸奶。更加符合宝宝的口味。" N. a; p# ?' n' `- N8 L* M3 H

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