用三九胃泰治疗胃痛是专家推荐的方法之一

穿普拉达的犀牛

作为现代人的一种常见病，胃病困扰着很多人，那么为什么胃病久治不愈呢？专家指出，这与大家平时的饮食有关，想要远离胃病困扰就要从养成良好的饮食习惯开始，必要时还要在医生的指导下服用三九胃泰来治疗。



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作为一名基层派出所的公安干警，我一直奉行的是“为人民服务” 的宗旨，尽管工作比较忙，但是我一直未曾后悔过。最近总感觉有胃部隐隐作痛的症状，可能与我平时没按时吃饭有很大关系。前几天，我在执行一项紧急任务时，胃痛突然发作，痛的死去活来的，我强忍着疼痛把任务完成了才去医院就诊。

经过检查和询问，医生说，不规律的饮食习惯是造成我胃痛的主要原因，希望我以后能按时按量吃饭，不要饱一顿饥一顿的。医生还给我开了三九胃泰，让我在饭前半小时坚持服用三九胃泰一段时间。因为三九胃泰对一般性胃部不适造成的胃痛、胃酸、胃胀有着不错的疗效，而且三九胃泰是由三叉苦、九里香、两面针、木香等中药材组成，服用起来安全性会更高，所以才推荐给我的。



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在用三九胃泰治疗的同时，医生建议我在日常生活中也要特别注意做好饮食管理，这样才能避免病情加重：

1、调整吃饭点。有些人的吃饭习惯不好，吃饭很难按时按点，暴饮暴食是常事，早晨赖床不吃饭，晚饭一吃到凌晨。三九胃泰建议：开始根据自己的生活规律调整三餐时间，每顿饭都定时吃，三餐吃的量为3∶4∶3。

2、粗粮唱主角。主食过于精细，而且添加了油、盐、糖等佐料，吃多了很容易让人发胖，还可能引起便秘等消化问题。三九胃泰建议最好以谷类粗粮为主，玉米、燕麦等粗粮富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，减少便秘。



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3、心情愉悦。好心态不仅能助缓解焦虑的情绪，还有利于改善胃肠功能，这就是为什么有的人一紧张就胃痛的原因。三九胃泰建议患者在生活中要保持开朗、乐观的心态。

4、适当运动。饭后立马坐着或躺下容易让胃酸逆流到食道，饭后站立或散步半小时左右，若有饱胀感，可在腹部顺时针按摩10~20圈。三九胃泰提示，适当的运动可缓解肚子饱腹感。

为了尽快回到工作岗位，我回家之后便严格按照医嘱坚持按时服用三九胃泰，一周后症状就慢慢减轻了。