蛋白粉哪个牌子好，让健身达人告诉你

是个

　　
　　蛋白粉哪个牌子好，平时一起健身的朋友肯定经常会相互讨论。但是在讨论蛋白粉哪个牌子好之前，我们要先了解什么是蛋白粉？

　　蛋白粉里最主要成分就是蛋白质，这和你吃猪肉，吃鱼类，吃牛肉时吸收的蛋白质是一样的，都是由20多种氨基酸按不同比例组合而成的蛋白质。而蛋白质是构成细胞的基本有机物，并且蛋白质约占人体重量的16%~20%，所以说多补充蛋白质对身体是没有危害的。

　　在知道了什么是蛋白质以及蛋白质对人体的重要性之后，就让我来给大家讲讲如何判断蛋白粉哪个牌子好，以及我要推荐的乳清蛋白粉。

　　蛋白粉哪个牌子好，首先要看它的奶源质量，只有你的奶源足够好，才能制造出优质的乳清蛋白粉，其次是蛋白粉的配方，在蛋白粉中不单单要有蛋白质还要有淡水化合物和脂肪，因为人在健身过程中能量消耗是很大的，所以要有能量的补充，此时碳水化合物就变得很重要。再有就是蛋白粉的制作工艺了，能不能保留奶源中的大部分营养，更有利于人体的吸收，就看制作工艺的水平了。而现在，有一款蛋白粉很符合以上的要求，这款蛋白粉就是Swisse优质乳清蛋白粉。
　　

　　Swisse乳清蛋白粉

　　Swisse乳清蛋白粉奶源优质，并且采用科学的增重型氨基酸配方，高品蛋白，加快肌肉蛋白的合成，提高肌肉合成与修复的速度。采用微滤分离技术，浓缩复合营养，保留下肌肉生长所需的所有天然必须氨基酸。全面助力每一位锻炼者的肌肉生长，而且口感甚佳，易于混合，有浓郁的香草味。有了Swisse乳清蛋白粉，大家就不会为蛋白粉哪个牌子好而发愁了吧

　　现在大家应该了解蛋白粉哪个牌子好了吧。总的来说，蛋白粉应该是相对最方便、最有效的蛋白质补充手段。所以我还是推荐大家在健身结束后选用蛋白粉补充蛋白质。而我们选择蛋白粉时尽量要选择品牌大，信誉好的。在这里我再次向大家推荐Swisse乳清蛋白粉，它的产品都通过严格的检测并有澳洲TGA认证，质量有保证。最后再说一句，持久不懈的锻炼，是好身材锻造的第一步，膳食营养的搭配，是拥有好身材的基础。