出游出现不适，该如何为健康疯狂打call？

放荡的青春

        今年十一和中秋连在一起，有8天的假期休息，每个人都特别开心。楼主也计划了一趟出游，我带着男票，男票带着钱，我们一起去散心之旅。因为我们都很爱吃辣，果断的选择去重庆次火锅。到那之后找了一家点评网上评分较高的火锅店开吃。点餐时，男票想吃微辣，而我想点正常辣，点餐的小姐姐也在一旁说：不辣不辣~然后男票就妥协了。

       吃了一口才知道，这是爱辣人士的天堂，不能吃辣人士的地狱。我满脸享受，他满头大汗。我大快朵颐，男票是吃一口猛灌几口水，还是不解辣。然后他只得叫了主食，嚼着蛋炒饭，看我吃肉肉。
5 u$ S' i, M) ?, M
: T: W; ]3 }5 T* {+ X       回酒店路上，感觉满大街都是牛油火锅的味道，特别香。男票面露难色，说胃里火辣辣的，我嘲笑他还不如我这一介女流呢~然后男票说“不行！”就一路小跑跑进了商场厕所。留我一人在路边一脸懵逼。

       然后那晚男票就不断拉肚纸。我赶紧找临近的超市给他买了常喝的每日活菌。这个牌子的乳酸菌饮品对吃火锅拉肚子的缓解作用特别明显，他干了一大瓶每日活菌后就好多了。我想可能是每日活菌这个产品中乳酸菌是AB菌双效菌，覆盖全肠道，有利于胃肠道保护，可以酸化肠腔、抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素的作用，预防并治疗便秘、腹泻、腹痛等消化道疾病。所以，在吃火锅的时候，楼主强烈建议注重肠胃健康的小伙伴喝这款产品。
. c' A0 V! E0 G1 M
/ e& E) E/ O* i       还好每日活菌拯救了他的肠胃，不然真担心后来的几天只能待在宾馆里休息看电视。后来吃饭，我只好照顾男票娇嫩的小肠胃，尽量点一些微辣或者清淡的食物。最后建议下小伙伴们出游前做好攻略，最好准备一些日常不适需要的物品或者药品，出现不适时，可以应急，这样也能玩的开心。

3 l* s1 {* m" r) O