养肺用这四招，治咳用太和堂久咳丸

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中医学认为，燥主秋令，燥易伤肺。如果肺燥过甚，容易出现口干舌燥、咽喉肿痛、燥咳少痰、久咳不止等症状；如肺部在秋季得不到补养则会伤及元气，使多种疾病接踵而来。以咳嗽为例，秋咳如不做好肺部保养，则容易从燥咳转为阴虚久咳，更加伤肺。因此，秋季防咳，先做好养肺。
秋燥做好这4件事，养肺润肺防咳嗽
1. 多喝水益肺
秋季气候干燥，导致人体丧失大量的水分，所以秋季更要多喝水，每天至少要比其他季节多喝一杯以上的水，以保持体内的津液充足，维持肺脏和呼吸道的正常湿润度。
2. 多吃润肺的食物
从中医五色论的角度来看，白色入肺，对滋养肺部有益。因此，秋季养肺可以多吃白色的食物。以下这4款食物作为秋季润燥首选，效果奇佳。
润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的功效，秋季是呼吸系统疾病的高发期，所以特别适合食用雪梨。雪梨可以生吃，也可以蒸食，还可以做成汤羹。
3. 运动养肺
秋季是运动的最佳时节，可以选择一些适合自己的锻炼项目，如太极拳、慢跑、登山、呼吸操、快走等。锻炼身体可以增加肺活量，改善慢性呼吸病患者的肺功能，并增强体质。除了锻炼，也可以适度进行深呼吸练习，如腹式呼吸，以达到清肺的效果。
4. 大笑宣肺  
中医有“常笑宣肺”的说法，所以秋季可以经常笑一笑，甚至大笑，使肺扩张。人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅；同时笑还可以吸收更多的氧气进入身体，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。
秋咳怎么用药？
虽然我们可以通过种种方法来预防秋燥秋咳，但是肺部属于娇脏，非常容易受到燥邪的侵袭。一些体质不大好的人就非常容易患上咳嗽。那么，除了日常饮食注意养肺润肺之外，秋咳用什么药比较好？
小编为大家推荐一款秋咳良药——太和堂咳特灵久咳丸

太和堂咳特灵久咳丸特选珍贵的中药材川贝母、麦冬、熟地黄等滋补药材滋阴润燥，恰当地平衡阴阳，强化肺部，舒缓久咳。达到止咳化痰、滋阴补血、清热润肺、祛痰利咽的功效。无论是温燥引起的秋咳还是风热感冒引起的咳嗽亦或是咳嗽不止引起的内伤咳嗽，使用太和堂久咳丸都能够得到良好缓解效果。