应对感冒有招，除了至尊感冒止咳颗粒平时应该怎么吃

hinsang

霜降过后，早晚昼夜温差愈来愈大，行动时可能热到出汗，一停下可能又冷到打颤，这个时候，感冒又来造访了。感冒虽然不是大病，但咳嗽流鼻涕、头疼发热等感冒症状会严重影响我们日常的工作和生活，特别是感冒了，吃什么东西都食之无味，吃货表示简直不能忍!!如何通过饮食来预防感冒呢？
1、少吃肉类
营养学家的研究结果表明，进食过量的肉类食物，身体容易形成酸性体质，导致体内免疫细胞抗毒能力降低，从而引发感冒。因此，秋冬季节应该少吃肉类食物，尽量多食用瓜果蔬菜等维生素、水分、微量元素丰富的食物。
2、宜食用清淡食物
秋冬预防感冒最重要的是少吃腌制、烧烤等高盐食物，过多的盐分会影响口腔和咽喉细胞的健康，加大感染细菌、病毒的几率。因此，秋冬季节一定要少食用高盐食物，多吃清淡高水分的食物。
3、多吃五谷杂粮
红薯、红豆、黑米、绿豆等等都属于健康的五谷杂粮，含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，有提高人体免疫力的功效，大家不妨在三餐适量添加些红薯、黑米等杂粮，在预防疾病的同时，还能促进肠胃蠕动，排出肠胃垃圾，保证身体健康。
4、宜多吃菌类
菌类食物是人们熟知的提高免疫力的佳品，不仅营养价值极高，口感更是爽嫩鲜美，老少皆宜，红烧炖汤都可。因此，大家在准备午餐、晚餐的时候不妨多做一份菌类食物，提高身体抗病毒的能力。
5、可多吃乳制品
这里提及能预防感冒的乳制品主要是酸奶，酸奶含有大量的益生菌，可保护肠胃健康，避免肠胃炎、胃病引起的感冒等疾病。另外，酸奶独特的乳酸菌还能加快血红蛋白的增长，直接提高人体的免疫力。
假如以上这些，都防不住感冒的来袭怎么办？重要的事情说三遍吃药！吃药！！吃药！！！衍生至尊感冒止咳颗粒冲剂

衍生至尊感冒止咳颗粒冲剂是一款针对感冒发热、头痛鼻塞、伤风咳嗽的药物，主要由连翘、黄芩、苦杏仁、桔梗、薄荷脑等中药成分精制而成，能舒缓由外感风热引起的伤风、症见发热、头痛、鼻塞、咳嗽、咽喉肿痛、四肢怠倦等症状，具有清热解表，化痰止咳的功效。
由于产品为中药成分，性质温和，男女老少皆可服用，而且服用后不会使人产生睡意及残留其他副作用。因此，不管是工作繁忙的上班族亦或是课业繁重的学生党来说衍生至尊感冒止咳颗粒冲剂都非常适合！ 
为了把控品质安全，衍生至尊感冒止咳颗粒冲剂由国际GMP规模药厂生产；此外，它也是一款通过香港中医药管理委员会注册的中成药（HKC-16759），无论是成效、安全性还是品质都是非常值得信赖。