仅仅通过食物补充DHA，请问可以吗？

豆子专家

上次去保健检查，问下了专家，说是从食物补充是可以，但比较难，她说食物的品种不一（每种鱼的含量也不一样），含量不均，加上环境污染重，除非是真正无污染的深海海产品。朋友建议补充乐辅智DHA，可以吗？

山河风光

你朋友的建议不错，应该补充一些乐辅智DHA