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楼主: merry

妈妈在喂养宝宝中经常容易犯的错,一定要留心!

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 楼主| 发表于 2008-1-15 13:31:38 | 显示全部楼层
 第18错:常以果汁饮料代替纯果汁,认为营养都一样

  小素素不喜欢吃水果,却很爱喝果汁饮料,妈咪就常常让她喝。妈咪以为,果汁饮料与水果的营养也差不多,味道又好。既然小宝贝喜欢喝,用来做零食也不错。

  犯错真相:

  营养专家指出,所谓“果汁饮料”,其中含有的纯果汁仅有10%左右,大部分是水、甜味剂、增稠稳定剂、有机酸及香料。因此,它们的营养不能与纯果汁相媲美。

  纠错方法:

  小宝贝不喜欢吃水果,可把水果榨成鲜果汁给他们喝,也可喝一些纯果汁。
 楼主| 发表于 2008-1-15 13:32:02 | 显示全部楼层
第19错:身体不舒服时,也硬让他们多吃东西
  小海海平时吃饭还好,可这几天却不愿意多吃了,他的身体有些不舒服。可妈咪非让小海海多吃一些,她认为小孩子每天都在长,不好好吃饭怎么能行呢?

  犯错真相:

  营养专家指出,即使正常健康的小宝贝,也不可能餐餐进食量都一样,很有可能会在某一餐吃得多一些,某一餐吃得少一些,特别是身体不舒服时。

  一般来讲,人体不舒服时都会食欲下降,进食量减少是正常的事。因此,妈咪不能要求小宝贝总像没病时那样吃东西,这样做不利于消化功能恢复,反会促使小宝贝厌食。

  纠错方法:

  小宝贝吃得少时妈咪用不着太担心。确实不想吃时少吃一些不会影响生长发育。不如让他们休息一下胃肠,等真正饿了便会主动吃东西了。
 楼主| 发表于 2008-1-15 13:32:24 | 显示全部楼层
 第20错:小宝贝喜欢方便面,妈咪可着劲让他们吃

  小依依不喜欢吃面条,可却很喜欢方便面,总是百吃不厌。于是,妈咪每天都给她煮着吃。

  犯错真相:

  营养专家指出,虽然方便面非常便捷,又口味独特,但不可作为主食。因为,方便面缺少建造器官和组织必不可少的营养素,如蛋白质、脂肪、维生素及微量元素等,容易导致身体缺乏必需营养素。

  纠错方法:

  方便面不能成为小宝贝饮食中的主食,仅可作为调剂口味的食品。不然,容易诱发营养不良,影响小宝贝的生长发育。
 楼主| 发表于 2008-1-15 13:32:46 | 显示全部楼层
 第21错:只在乎宝贝能吃多少,不关心怎样吃进去

  小芽芽的妈咪可重视添加辅食了,每天总对着书本研究,然后兴致勃勃跑到厨房辛辛苦苦地去做。可有时,小芽芽却并不喜欢吃,即或吃也总是吃得满脸满身。这时,妈咪总是挺生气,冲着小芽芽发一阵火。

  犯错真相:

  妈咪不能只在乎宝贝从食物里摄取营养,还应同时关注他们进餐时的心理。 因为,进餐不仅只是补充营养,也是在培养健康的进食习惯、礼仪、味觉发育及做事情的态度。每吃一种新食物,对宝贝都是一个挑战,而接受挑战他们的心理需要有个适应过程。当宝贝不愿吃或吃得太脏时,遭到发难就会在脑海里留下不良印象,以后可能再也不吃这种食物了,对心理造成负面影响。

  纠错方法:

  进餐时先注意营造愉快和谐的气氛和环境,避开宝贝情绪不佳的时间,最好在他们心情愉快和清醒时。当宝贝表示不愿吃时切不可强迫,吃得太脏也不要责备。
 楼主| 发表于 2008-1-15 13:33:57 | 显示全部楼层
第22错:给宝贝长时间吃流质或泥状食物
  小路路的妈咪不论给他吃什么,都先弄成碎碎的糊或泥。她认为,碎食物的营养容易使胃肠消化吸收,避免消化不良。可妈咪发现,小路路都快1岁半了吃饭时却不会往下吞咽,动不动就吐了。这是怎么回事?妈咪感到很不解。

  犯错真相:

  一开始添辅食时宝贝还没长牙,流质或泥状食物更适合他们的胃肠消化吸收。有的妈咪因此就总给宝贝吃这样的食物。但这种食物吃得时间过久,会使婴儿错过咀嚼能力发育的关键期,导致1岁以后发生咀嚼功能障碍,如不会嚼颗粒性或固体食物,影响摄取更多的营养。

  纠错方法:

  切不可长久给宝贝吃流质或泥状食物,要按照婴儿消化道和乳牙发育的规律,逐月添加不同质地的辅食。比如,先从泥状食物开始,待泥状食物吃好了过渡到颗粒状食物,如粥、肉末、菜末等,随后过渡到吃烂饭、烂面条、水果等。
 楼主| 发表于 2008-1-15 13:34:15 | 显示全部楼层
第23错:常常让宝贝空腹吃甜食

  小音音一到要吃饭时,就向妈咪要巧克力。妈咪心想,巧克力能比别的食物更快地补充热量,她会常常满足小音音的要求。但妈咪发现,小音音吃了巧克力后,进餐时不好好的吃饭了。

  犯错真相:

  经常空腹并在饭前吃巧克力,不仅降低宝贝吃正餐的食欲,甚至不愿吃正餐,导致B族维生素缺乏症和营养不均衡,并还会造成“肾上腺素浪涌”现象,即儿童出现头痛、头晕、乏力等症状。

  纠错方法:

  不要在进餐前给宝贝吃巧克力等甜食,这些甜食仅在饥饿时吃一点是有益的,但这只限于偶尔的情况下,并在进餐前2小时。
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