护肤秘笈大分享，这样抗辐射抗老化才有效

我名失忆

每天对着电脑，感觉脸越来越老，越越来越丑，这样下去可不是办法，我开始想各种办法，开始护肤抗辐射和抗衰老。

抗衰老这方面，一定要食物和护肤品双管齐下，这样才能起到完美的效果。在吃的方面，我现在很注意每天一定要吃黑木耳，它是非常不错的美容护肤食品，而且黑木耳的营养价值丰富，能很好地排毒养颜，它富含的胶质可以把残留在人体体内的灰尘，杂质集中起来一起排出体外，降低肠道负担，帮助排毒。 如果觉得单独吃它没食欲的话，可以和各种食材一起搭配食用，做成木耳汤、木耳炒肉等都是可以的。透露一下，楼主我今天吃的是木耳配番茄，番茄也是美容的哦~




然后是隔离霜一定要用，起到隔离紫外线，隔离辐射的作用。我现在用的是艾诗缇的焕颜隔离霜，它不仅能起到隔离作用，还能护肤。这是因为它含有雨生红球藻精华，是现在公认抗衰老效果最好的。而且这款隔离还有两个优点：第一是不泛油，我的大油脸一直很让我头疼，但是用了艾诗缇的隔离霜之后，出油明显的减少了很多；第二是它的颜色很自然，不会泛白，即涂抹到脸上之后不会出现一层白白的东西，看上去很自然，但是毛孔明显的就没有了，同时也起到了隔离的作用。




其实护肤抗衰老并不是一时之道，要坚持每天多食用一些蔬菜，然后一定要记得涂抹隔离，虽然只是两个很简单的步骤，但对皮肤的保护效果很重要！先分享这两个，下次再给大家推荐更多的护肤秘笈！

龙茜茜

这个不错的技术哦。

姜阳果果

是需要抗老化的哦。

一升的眼泪

不错的招数。

心情大不好

走走，看看，说说，听听，想想，歇歇。。。。。。。。。。。。

心情大不好

前阵子单位排练，我站在阳光下，好多人说我的脸像白玉一样，我真的没有什么感觉，因为这没有什么好炫耀的，，要是有人夸我瘦了我才会真的沾沾自喜。　　　　但是，因为上网过于频繁，我脸上开始出现小黑点了，这个真没办法了。不过我好像也并不在乎，照样熬夜上网怠于护肤，有时候我都觉得太对不起我的脸列　　　　　　ps，我都32了，所谓皮肤好也是和同龄人相比，自问再好也好不过20左右的小姑娘的，所以打算试试楼主说的艾诗缇