中国育儿网

 找回密码
 注册
查看: 1001|回复: 1
打印 上一主题 下一主题

宝宝营养餐--香菇鸡茸蔬菜粥

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2012-11-12 14:41:36 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

         
          原料:鸡胸一块 盐1/4茶匙(1克) 干香菇4朵 胡萝卜1根 芹菜1根 姜1小块 大米50克

          做法:

          1)将大米洗净后,用清水浸泡。趁着这个时间,将鸡胸先切片,再切成碎末,放入盐腌制。
     2)干香菇要提前2小时用温水浸泡,浸泡时,在水中加一点白糖,这个方法可以让香菇的味道更浓。将浸泡好的香菇取出后,用清水冲洗干净,挤压出水分后,切成小碎丁。

          3)胡萝卜去皮切成碎末,芹菜去叶,只留梗,也切成碎末。姜去皮切成细丝。

          4)锅中倒入清水,大火煮开后,倒入大米搅拌几下后,改成中小火,煮30分钟。

  5)待米开花后,粥变得粘稠后,放入鸡肉末,香菇碎,胡萝卜碎,姜丝,搅拌均匀后,改成大火继续煮10分钟,在煮的时候,要不停的用勺子搅拌,以免糊底。
          6)最后,放入芹菜末即可。

          想了解更多关于宝宝饮食方面的知识,可以关注下美腹so官方网站。想了解去妊娠纹方面问题的妈妈可以在线咨询下美腹so专家扣 Q: 228~(912)~3087
2#
发表于 2013-1-4 16:19:04 | 只看该作者
嗯,我不太会做饭,这个看起来很简单,我想试试看!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|育儿网 ( 粤ICP备15023800号-3 )

GMT+8, 2024-11-15 05:41

Powered by Discuz! X3 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表