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爬行阶段是婴儿脑神经发育的最重要阶段之一。爬行除了可以锻炼宝宝的四肢和背部肌肉力量以及肌体协调性以外,还可以锻炼近点视觉和视觉调整能力等。
通常七个月是婴儿学爬的关键期,如果父母抓住了这一关键期,使用正确的方法让宝宝得到充分的锻炼就可以使他们学会爬行;相反,一旦错过了,就要费更大的力气才会让宝宝学会爬行甚至于越过这一重要阶段直接行走。
1、从宝宝出生以后,尽可能地让他在醒着的时候保持俯卧状态,比如在他面前放置色彩鲜艳的玩具增加宝宝的兴趣。在宝宝洗过澡或睡觉前给他做全身特别是四肢的按摩,按摩时告诉宝宝身体部位的名称,通过按摩,宝宝不光能学会感知自己的身体,同时也渐渐能学会自主控制并运用自己的身体。
2、父母可以经常和宝宝一起趴在地板上玩儿,或用小铃铛之类的东西吸引宝宝的注意力,这样也练习了他的听力和寻找声源的能力。
3、每天用一定时间给宝宝做四肢被动操,格列卫例如屈膝、屈臂等,练习他的肌肉张力,促进四肢和脚的发育。
4、从五六个月开始,在宝宝俯卧时,父母可以从后面用一只手掌同时抵住宝宝的双脚,借助推爬反射,宝宝会蹬腿向前推进,待将够到玩具时,父母可将玩具向前移鼓励宝宝继续练习。
5、如果在腹部着地蠕动爬行了一段时间之后,宝宝还不能手膝爬行,很可能是因为他们的上臂力量不够,这时父母可以用毛毯兜住宝宝的胸腹部,慢慢提起,再帮助孩子向前爬行。
6、练习爬行时,可以设置一定的障碍,比如父母伸直的腿等,这种练习可以让宝宝的运动规划能力得到很好的锻炼。 |
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