你在亲密关系中扮演着怎样的角色？~转心之爱心理咨询室热文儿

哈比姥爷

　　（文章来源：心之爱心理咨询室心之爱）

　　咨询马上要结束的时候，Selly嗫嚅着问：“你说，他到底爱不爱我？”

　　

　　（文章来源：心之爱心理咨询室）

　　我看着眼前的Selly：三十五六岁的样子，最初因为孩子的心理问题前来咨询。此时的她脸微微泛红，表情有些像十二三岁的小姑娘，情窦初开，却又略显迷茫。

　　她带着试探的语气询问，但内心强烈地探寻着答案，外表却又因羞涩而表现出些许不在乎。

　　婚姻中摸爬滚打十年，Selly与爱人平平淡淡地过着日子，虽然会因一些小事发生矛盾、冲突，但也各自相安无事。可是，Selly却说，生活没有了激情，不知道身处婚姻的人儿是不是都这样过日子？如果不是，有一种可能就是“他不爱我”。Selly还说，他们的结婚纪念日没有鲜花，夫妻互动中没有甜言蜜语，她的生日永远没有surprise……Selly过着柴米油盐酱醋茶的婚姻生活，内心却苛求着甜蜜、浪漫又略带惊喜的恋爱激情。这样的内心冲突像围城一样遮挡了众多婚姻中的女人。

　　自始至终，咨询师更在意的是：

　　Selly为什么会问这个问题？

　　“他到底爱不爱我”对她来说，意味着什么？

　　她在亲密关系中扮演着怎样的角色？

　　“他到底爱不爱我”背后隐藏着怎样的需求？

　　Selly爱他吗？

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　　心理咨询师将Selly的成长串成生命线，看到了Selly成长中的冰点和需求。Selly小时候不断寻求父母的关爱，那个五六岁拽着妈妈衣角祈求“妈妈别走”的小女孩，留在了Selly的记忆深处。一旦相似情景出现，这种“没有爱的感觉”就像扳机点一样被扣动。小女孩没有在父母这里找到答案，她的躯体在长大，内心却停留在“找爱”的时刻。结婚后，成长中的遗留问题延续在婚姻中，换句话说，亲子的亲密关系延续到夫妻的亲密关系中，它成为了历史遗留问题，也延续到了Selly与儿子的亲子关系中。没有获得过关爱的人，他们不知道被关爱是什么样的感觉，只会一边索取着关爱，一边与被关爱的感觉错失，永远处于追寻关爱和错失关爱的矛盾中。（文章来源：心之爱心理咨询室）

　　Selly该怎么办呢？咨询师问了Selly两个问题：

　　第一，你爱过自己吗？

　　第二，你觉得你爱他吗？

　　Selly花了很长的时间回答这个问题，探寻内心深处，这两个问题的答案都是“没有”。所以，困扰Selly的不是“他到底爱不爱我”，而是在“我”的成长中，“我”是否觉得自己值得被爱？进一步说，“我”爱过自己吗？

　　“我”有没有预留时间关照自己的身体？

　　当“我”不舒服时，有没有及时停下来？

　　当别人做了让我不高兴的事，我会不会直接表达自己的感受？

　　

　　（文章来源：心之爱心理咨询室）

　　关爱自己的人，要花一些时间富养自己，去弥补那些童年成长中父母没有做到的部分（面对父母没有做到的，我们除了埋怨，还有更多的事情可以做）。每个人成长过程中要对自己承担的责任，自然要从关爱自己、给自己滋养开始。在关爱自己的旅途中，当我们有了力量，我们才能关照到身边其他的人。这个时候再问自己：“我爱他吗？”探索这个问题的时候，我们会发现：那些没有被自己滋养过的人，从未想过递出关爱，但却时刻苛求他人的宠爱。而给自己营养、内心富足的人，却不自觉地想到了别人……

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