夏天宝宝没胃口？用焖烧杯轻松做辅食

谈情呸谈暧

　　一晃夏天到了,天气越来越燥热，整个人感觉食欲一下子降低了很多，完全吃不下饭。不仅咱们大人这样，连宝宝也有了明显的厌食情况，这可把我给急坏了，我自己一顿不吃没事，可是孩子不行啊，这可正是长身体的时候呢，不吃饭还了得？哎，这几天我着急的都上火了，从来没长痘痘的脸几天不到冒了一脸痘痘。你说大人吃不下去，吃点酸的辣的拌点凉面，还是可以调动下胃口的，可是小朋友不能这样干啊！ 他们只适合吃点清淡的。这一闹腾，我着急的眉毛都快白了。

# T2 M" v) k; R! L- y　　
6 S2 D8 {- u4 R- E$ r% S2 S
　　为了安稳的帮助孩子度过夏季，我不仅网上找食谱，还在微信里和朋友请教。最近在朋友圈看到一位朋友天天晒给孩子做得辅食，感觉还挺不错，关键是看着他们家孩子吃的也挺欢，这可把我给羡慕的不行，于是私聊了她，问她都是做些什么给宝宝吃的。
2 y: W0 u0 V# e2 R
3 b! k& u0 d1 E: J7 o- r　　当时朋友跟我说，她都是用焖烧杯给自家宝宝做辅食的，很方便，而且可以焖很多食物，营养又美味。焖烧杯？！当时真的半信半疑，能有多方便，不就是一个杯子吗，听说还不用火不用电？！难道把食物放里面就能够自己做饭，还真是神奇啊！

　　

2 s4 U+ H, a4 p5 z9 c　　对，就是这种焖烧杯，在一系列的疑问下，我决定问个究竟，朋友跟我说，这种焖烧杯是通过加注开水的方式，然后利用强大的保温功能使食物在持续的热量中焖熟。想想还是挺有道理的，但是用它到底能为宝宝做哪些辅食呢？夏季的话还是要多吃一些清淡与消暑的食物为主，在这里分享给你们一下。

　　[绿豆粥]

　　食材准备：小米50克、绿豆适量、玫瑰糖适量。
( \# d: I$ K/ Q
$ u& m7 y! I: ]9 F　　做法：第一步，焖烧杯里注入沸水，盖紧盖子预热10分钟；
1 C& U* q. y, M4 o% ^
: e; U3 r1 P  o1 e　　第二步，洗净绿豆，小米，（最好先把绿豆煮一下，这样更利于焖烂）
& @% G/ ?& b4 ?" f7 M4 c* d1 Y
　　第三步，把准备好的食材倒入焖烧壶，注入沸水焖制。

1 u6 M, [. \) J2 O0 i& K" [1 F7 t$ {$ m　　第四步，等上数小时之后，就可以吃到美味的绿豆粥了。
7 s" W+ d# t0 W# @' ~
　　

' g8 G" G2 ]$ i0 n3 U# O　　宝宝夏天除了食欲不振，而且出汗多，消耗大，除了开胃、补水外，也需要恢复体能。牛油果营养成分含量高，特别适合宝宝补充营养。
$ W+ u' `; s+ ?6 i1 A: ^4 I0 C
2 W/ F  t1 O4 M1 F" t　　【牛油果奶酪粥】

　　材料：大骨高汤 白米 60ml牛油果2～3片奶酪片约1/2片

　　做法：1. 白米洗净，牛油果切片或切丁备用。
1 ]' L% X3 I; `8 s, q
, p9 D2 s8 q2 Z　　2. 预热空杯1分钟，将水倒出。

　　3. 二次预热：加入白米，预热30秒，将水倒出。

2 C9 T5 {+ U5 \0 p! J, B7 \　　4. 注入高汤至八分满，略搅拌后焖煮60分钟。
3 _6 i% o" c7 y# o! E* ^1 G
　　5. 趁热加入奶酪丝拌匀，再拌入牛油果片或牛油果丁即可食用。
7 t& m6 c4 ~) |/ z
　　注意哦，宝宝如果没食用过奶酪，建议先以少量食用，确定无过敏等不适反应后再调整分量。
" m0 ?/ C% I! g- D7 y) A+ R: a
　　
$ R% K, K& u( q! F& W- w
　　夏天吃点清凉的甜品和饮料还是很有必要的，市售的甜品或饮料大都含有较多的添加剂，甜度也高，并不适合宝宝的口味，也不利于宝宝健康。就用焖烧杯自己动手给宝宝做一些爱心甜品。

0 a$ L9 g+ d+ {/ ?0 h　　[水果酸奶沙拉]
. ~) N7 m1 Y2 @0 m# t
- R8 I' ~, F# Q. X　　材料准备：牛奶400毫升、发酵乳80毫升、
3 W$ H: n: g5 C4 F4 Q: {2 ~
　　做法：第一步：牛奶倒入奶锅中煮到微微热。
6 r( w: S9 w# Q, v2 Y
　　第二步：牛奶与发酵乳混合后搅拌均匀；
1 ?7 @. t7 h9 G  G; {, c
　　第三步：预热焖烧杯后加入混合好的牛奶和发酵乳，盖好盖子后闷8小时。
* @; A2 d- A6 g# B9 V
, \2 p* ?2 L5 N3 i　　最后将水果切成小碎块，放入碗内，浇上馨香浓郁、丝滑入口的酸奶，口感极好。

# L& i0 ?4 w( z& z2 B　　

　　其实用焖烧杯可以焖制很多美食的，还在和我一样担心宝宝夏天不吃饭，自己又比较懒的妈妈，可以尝试下用焖烧杯做些好吃的给宝宝吃哦。

小荷子海鸥

大家的热情那是相当的高了

心底的苇然

不错了，赞一个！

快乐派对派

这样的焖烧杯，让人们不知不觉地幸福起来

穷少爷玉瑾

我也想要买一台这样的焖烧杯

贵溪一小项

有这么好的焖烧杯，我要通知朋友们~