好孕说 | 有种疼叫乳腺炎

通信达1

　　如果说有什么比生产更痛的事
　　
　　我想那件事，叫做：乳腺炎
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- [2 N) V2 L: r　　万万没想到，即使身体素质壮如牛的妈妈
　　
* V; P( h% W4 h# W. _/ a/ Y　　也会绊倒在乳腺炎的石头面前
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0 \6 [3 c- ?: L3 B) K$ Y: ~# v　　肿块淤积乳房硬成两座大山
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　　有时甚至睡一觉起来就会积奶引起乳腺炎
　　
　　真是没奶也愁，奶多也愁~
　　
0 j% L* \: p6 |/ ^( ~　　乳腺炎预防重于治疗
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　　作为新手妈妈，这些锦囊你一定要收好！
　　
" d9 ~5 F. r$ R+ N( n: N+ _　　锦囊1
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　　正确的衔乳姿势&按需喂养
　　
　　
　　
# A4 x# n: N! f1 w6 ?　　含乳姿势不正确，会导致乳头破皮继而引发感染。妈妈应该尽量让宝宝在吸奶时把乳晕也含进去，避免宝宝吸奶时用力拉扯，导致乳头损伤。同时，妈妈还应注意按需喂养：
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　　?宝宝有了喝奶的意图，就应哺乳。
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　　?妈妈奶涨了，也可以进行哺乳。
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* ^* y1 r4 m$ O3 ~7 J　　?另外，每次哺乳时，应该注意让宝宝吸空两侧乳房。
　　
4 q- L  `3 B9 l. G　　锦囊2
　　
! P  T4 f- q% `# I3 u2 V# c; M　　避免挤压乳房&注意卫生
　　
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1 V0 Y0 N6 |5 ~0 G9 Q　　为了保护好宝宝的粮仓，妈妈还请尽量不要穿过紧的内衣，选择无钢圈内衣为佳，同时注意睡姿，侧睡与仰睡交替进行，以免长时间挤压乳房。
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　　另外，使用吸奶器的妈妈一定要注意吸奶器的清洁。建议每次使用后，用热肥皂水把吸奶器彻底清洗干净。
　　
　　锦囊3
　　
5 \& X- c; A7 X. H5 R# k　　按摩肿块&热敷冷敷
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: O1 z4 Z+ O/ S2 i1 @* _　　适当地按摩乳房肿块，有助于预防乳腺炎的发生。但是切记大力揉搓、或者胡乱按压，妈妈可用手掌根部轻轻按摩，或轻捏乳头部分，帮助乳汁排出！
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2 o: u" c( y" v  L8 C% @　　同时，哺乳前热敷也有助于乳汁的排出。其余时间选择冷敷，则能减少局部的乳汁分泌，避免淤积加重。特别注意：情况严重时严禁冷敷，避免皮肤溃破。
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　　温馨提示：产后3-4周，是乳腺炎高发期。初期会出现乳房肿胀、疼痛，肿块压痛、表面红肿等症状，妈妈千万不要掉以轻心！服药期间，建议妈妈暂时停止哺乳24至48小时，待痊愈后再进行母乳喂养。
　　
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: y! p7 d% k, z1 P! H　　当乳腺炎出现脓肿时，乳汁不可用。停乳期间建议妈妈给宝宝选择营养时，关注是否含有O-P-O分子结构
　　
( v. o& Z1 ^% t$ t7 c! W( e% u# H  N　　经国内外多项临床验证，O-P-O帮助实现 五大喂养效果。
　　
/ i% ]- m2 Q, \' }0 U　　促进宝宝关键营养的吸收；减少钙皂生成；减少夜间哭吵；有助骨骼强健；保持小肚肚舒适。就算妈妈因为乳腺炎无法哺喂母乳，宝宝的内在成长需要也能被更好满足、成长更健康！
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　　参考文献：
　　
　　Fabiana Bar-Yoseph. JPGN 2016;62: 341–347;
　　
　　Litmanovitz I. BMC Pediatrics. 2014;14(1):152
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　　Yaron S. JPGN. 2013;56(4): 376-381 Bar-Yoseph Fabiana. Leukotrienes and Essential Fatty Acids
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