好孕说 | 有种疼叫乳腺炎

通信达1

　　如果说有什么比生产更痛的事
　　
　　我想那件事，叫做：乳腺炎
3 R7 y: D% [: h2 H; Y" D　　
　　万万没想到，即使身体素质壮如牛的妈妈
　　
　　也会绊倒在乳腺炎的石头面前
  Y4 T! j+ F% l, J" B　　
　　肿块淤积乳房硬成两座大山
　　
6 C3 ]  z+ r8 F0 k　　有时甚至睡一觉起来就会积奶引起乳腺炎
8 K$ v5 ?. W% j& K　　
' |7 k* a0 D2 `* A/ j　　真是没奶也愁，奶多也愁~
; ^3 D: s6 L4 t* V9 ?) }2 Z) q+ B　　
- F# m) G7 q: V$ b) ~　　乳腺炎预防重于治疗
　　
. @) Z) |6 J) c8 \2 r; {& ^4 [　　作为新手妈妈，这些锦囊你一定要收好！
* g4 v: r% W9 Q" f　　
0 p; ^# _' B8 f( q　　锦囊1
　　
　　正确的衔乳姿势&按需喂养
　　
　　
　　
　　含乳姿势不正确，会导致乳头破皮继而引发感染。妈妈应该尽量让宝宝在吸奶时把乳晕也含进去，避免宝宝吸奶时用力拉扯，导致乳头损伤。同时，妈妈还应注意按需喂养：
, V  u& a; e" R" H1 x# ?　　
! F1 Q- }7 f6 j+ a1 t　　?宝宝有了喝奶的意图，就应哺乳。
　　
　　?妈妈奶涨了，也可以进行哺乳。
　　
　　?另外，每次哺乳时，应该注意让宝宝吸空两侧乳房。
  W+ Y" y0 E( \　　
7 V+ A& M; W8 u& v; W% r　　锦囊2
: B- g) E& A/ |+ G& `　　
1 E6 ?; S9 F+ ~) n　　避免挤压乳房&注意卫生
* M/ F) |; g1 |6 g3 M; F　　
1 ~- C( p6 F2 q4 |7 ^　　
* d* r- `3 ^* O1 N& K( b　　
　　为了保护好宝宝的粮仓，妈妈还请尽量不要穿过紧的内衣，选择无钢圈内衣为佳，同时注意睡姿，侧睡与仰睡交替进行，以免长时间挤压乳房。
　　
　　另外，使用吸奶器的妈妈一定要注意吸奶器的清洁。建议每次使用后，用热肥皂水把吸奶器彻底清洗干净。
% L9 V" N4 e) Y& d$ x& e　　
　　锦囊3
　　
- I; e7 R6 g- M, ^& b9 o7 a& i　　按摩肿块&热敷冷敷
1 c8 ~5 g$ V, g- \　　
. ^1 O# a( f0 x: u　　
　　
　　适当地按摩乳房肿块，有助于预防乳腺炎的发生。但是切记大力揉搓、或者胡乱按压，妈妈可用手掌根部轻轻按摩，或轻捏乳头部分，帮助乳汁排出！
4 x  ^6 V6 A/ g  k9 K. X' {　　
　　同时，哺乳前热敷也有助于乳汁的排出。其余时间选择冷敷，则能减少局部的乳汁分泌，避免淤积加重。特别注意：情况严重时严禁冷敷，避免皮肤溃破。
　　
　　
) P4 ~& l* |( e; V6 \1 ?% c　　
6 A0 E. T+ M7 ?+ a! n　　温馨提示：产后3-4周，是乳腺炎高发期。初期会出现乳房肿胀、疼痛，肿块压痛、表面红肿等症状，妈妈千万不要掉以轻心！服药期间，建议妈妈暂时停止哺乳24至48小时，待痊愈后再进行母乳喂养。
　　
- l" g& }- O/ \　　
　　
, a4 `2 q# y4 [  ^9 K　　当乳腺炎出现脓肿时，乳汁不可用。停乳期间建议妈妈给宝宝选择营养时，关注是否含有O-P-O分子结构
' M+ t: g/ D" W" `0 n  p* K* W4 y　　
　　经国内外多项临床验证，O-P-O帮助实现 五大喂养效果。
" g4 D: L, s: [: P# n　　
* i. A4 c% R  J$ f! {( c. \　　促进宝宝关键营养的吸收；减少钙皂生成；减少夜间哭吵；有助骨骼强健；保持小肚肚舒适。就算妈妈因为乳腺炎无法哺喂母乳，宝宝的内在成长需要也能被更好满足、成长更健康！
- ^. h. N2 M2 ?# F　　
4 ~' M* [8 J2 M, s) v0 c" n& d　　
' a4 J$ d' O9 ~' [+ v0 e　　
  m3 i6 A7 ^. D! m( V' K+ H3 ~　　参考文献：
( f, N. U7 g# @  V6 J$ L　　
　　Fabiana Bar-Yoseph. JPGN 2016;62: 341–347;
　　
　　Litmanovitz I. BMC Pediatrics. 2014;14(1):152
0 b5 `/ {7 f& M* V) A& Q1 Y　　
　　Litmanovitz I. BMC Pediatrics. 2014;14(1):152
4 N6 K% r4 L  o" Z　　
" t9 \/ d- y4 }5 K7 _% O7 V　　Litmanovitz I. Calcif Tissue Int. 2013;92:35-41
6 P3 m2 Z9 N* Z4 g. X" O' t' i, q$ y　　
　　Yaron S. JPGN. 2013;56(4): 376-381 Bar-Yoseph Fabiana. Leukotrienes and Essential Fatty Acids
　　
　　(2013) 89: 139–143