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自从有了昊昊，我一直都希望他能够长得白白胖胖的，所以在吃的上面，我通常很上心，奶粉要喝好的，辅食上也是各种变着花样来。可即便这样费尽心思劳心劳力，昊昊一周之前还是瘦瘦的吃不胖，和同龄的小孩比起来身高体重都不占优势，可把我愁坏了......
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2 y2 ]2 b& D' |! L$ F 因为昊昊越长大越瘦，我就担心昊昊是营养吸收有问题，所以就带他去医院检查了下，但是没检查问题出来。后来托朋友介绍，咨询了一个专门做婴儿护理的营养师，然后她就给我剖析了一下，同时给了我一些关于宝宝饮食调整的建议，没想到昊昊后面真的胖起来了！
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% S+ b }- r0 O/ z# w$ p4 \4 |0 U 以下是营养师给我剖析的关于宝宝不长肉的一些问题，然后我一一对照着改善了下，在这分享给大家。
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* d/ e# w9 J) Z& E0 ~, G8 U 1、过度喂养，导致宝宝消化不良
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% u; [: M" I( K `! z J- C8 W 如果你家也有光吃不长肉的宝宝，记得先自省一下，有没有对宝宝过度喂养了。这是很多妈妈的通病（比如我），为了让宝宝长身体，而盲目地添加宝宝食物量，以至于宝宝肠胃负担不了出现消化不良，体重自然就上不去。
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% i' L% t' ]7 {& s' | 关于这点，我就中招了。因为昊昊不长肉，我就比较捉急，辅食量给他加了很多，所以他之前拉的便便经常都会带有泡沫和未消化的颗粒，体重也是越吃越轻，这种就是过度喂养了。
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# v8 e( [" V1 {) m2 _ 后来根据营养师的建议，我就减少了对宝宝不适当的喂养量，平时食物选择也会更关注宝宝的消化吸收问题，不会一味地把好的一顿猛塞给他，否则容易引起宝宝营养不良，出现便秘，腹泻等问题。4 g. p8 d& e8 W/ R7 z
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2、饮食搭配不合理，导致宝宝不吸收$ W6 P" {% |4 J6 {) P
0 O/ }' E! D2 T 想让宝宝长肉增体重，我们首先要保证喂给宝宝的食物和量是宝宝能够吸收好的。营养师告诉我说，虽然鱼啊肉啊这些营养都很好，但不一定就适合小宝宝。比如在饮食中多添加西兰花、芥菜等蔬菜以及小黄米那些五谷杂粮，比都吃大鱼大肉那些更好吸收。5 ]4 X! Y1 W; I# O4 }
0 H$ ~& \3 o% G7 r2 U 为了均衡营养，我现在都喜欢把稀饭煮成厚粥，并根据每天的伙食计划，加入不同的食材，像肉末、鱼肉、蛋类、蔬菜等，然后熬煮成辅食粥给昊昊喝，这样吃不但营养好，体重也会增加得很快。4 e4 Z# u$ c I$ K
: {; b5 r5 I% ?: t+ { 所以说，宝宝要健康成长，除了要合理搭配食物，良好的消化吸收更是关键。而且当时我正好也准备给昊昊断奶，因此营养师还建议我选择好消化和吸收的奶粉来衔接母乳。当时营养师比较推荐我选择含有OPO成分的配方奶粉，说是这种成分比较接近母乳结构，而且能促进宝宝吃进去的食物消化，更能易于促进宝宝对营养和钙的吸收，对宝宝体重增长和骨骼成长很有帮助。
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* s% K1 U3 ~# J2 i5 h- G2 c6 b( z 后来我自己做足功课后，买了OPO配方启赋奶粉。因为这款奶粉不仅含有OPO而且OPO含量超过了40%以上，重点是含量标注在奶罐的配方表上。我为什么要强调OPO的含量自然有道理，有的奶粉虽说也标榜是OPO奶粉，但是我找遍了配方表也没找到，真的有没有谁知道啊~所以谨慎点我选择了启赋。 8 {! P4 o5 s6 R2 _) I# X- A
! k2 l! Y. h3 x1 w1 J 除此之外，我选择启赋还有一点是因为它还添加了α-lac乳清蛋白，乳清蛋白属于优质蛋白质，而且启赋的蛋白质配方比例和母乳较为相近，这样宝宝在成长过程中才不会动不动就生病！提抗力好啦~宝宝就开始长肉了~~ A% |* y& g0 \4 K1 e) [
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' ?2 D8 r( N3 ^9 r* S0 r( h- M7 n 像昊昊现在喝启赋有喝半年了，肠胃就很稳定，没有消化不良的问题，也不会上火或者便秘，再加上现在辅食调整，所以营养一下子就跟上了，现在个子和体重也都长得挺快的，体质也很好。下面这张照片是昊昊刚满16个月那天拍的，身高85cm，体重有27斤这边，小区里面很多看着宝贝长大的大人都说宝贝长得很快呢。可见只要营养吸收好了，宝宝自然就会长个长肉了！
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发表于 2018-8-7 15:39:26
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