宝宝好像是要出牙了不舒服，求办法

像一个刺青

开始有小小低烧，很快就没有什么大碍了，但最近还是吃不好，睡不稳，脾气有点燥，容易发脾气，且还拉稀。
看到都心痛，另外我发现孩子的大牙位置也开始有白了，好像也有长牙的样子。
虽然我知道孩子长牙是他人生必须自己经历的课题之一，
8 c% o5 n8 x5 I: U' @  W( Y! u但作为家长总想能帮孩子分担点什么
所以，想请教一下这里的妈妈，孩子出牙期间有什么好的方法，可以缓解一下宝宝的不适
) Y' B/ l! l+ W! A, z) r0 x9 p& d' n: R/ b或者有什么好的食谱之类的可以推荐一下呢？