啥？没有这些细菌，宝宝就会生病？！

实在想念你1

　　当妈的最怕的就是宝宝生病，但你知道吗？宝宝发咳嗽烧、腹泻，其实大都因为昼夜温差大而导致免疫力下降，从而让各种细菌乘虚而入。因此，想让宝宝身体倍儿棒？建立肠道菌群很重要！
* N+ p- l0 B1 E& i" z0 X( \　　
& a2 v8 x& v8 ~* W2 w; h　　
& z2 i; `2 {5 d: t4 F+ z　　
　　一个健康的宝宝并不就是完全无菌的宝宝，反而是拥有一个肠道菌群。它不仅能合成人体必需的维生素、氨基酸，还能帮助分解食物，协助消化吸收。而高饮食质量下的良好肠道微生态，甚至还有助于避免产生抑郁、焦虑等精神问题。
6 b: T/ w+ R- N5 U1 Z; Z　　
$ z$ H/ a/ ]( c# O9 z　　那么该如何帮助宝宝建立肠道菌群呢?
　　
5 I; B2 V, G/ J, x" C　　
　　
8 k: N& S  a0 J4 D' t- p　　1、选择顺产
' ~* _' v- L) K" d$ q1 H　　
2 ^; k/ ]$ Z7 n' a9 y　　出生是宝宝第一次大量的接触微生物的宝贵时机！正常顺产时，宝宝体内菌群与母体的产道微生物种类相似。产道里的细菌很少，有一半以上都是乳杆菌，这里的菌群都经过了严格的筛选，个个可做宝宝的保护兵，对抗有害细菌
　　
, q- c1 M. M4 j6 }# L& \" \1 k8 E% u　　2、平衡饮食
　　
* i! {# }8 k$ h9 t+ f+ h　　人体内的肠道菌群与所吃的食物种类有着十分密切的联系。因此，为宝宝设计一个营养均衡的食谱十分重要。妈妈们可多加一些酸奶等富含益生菌的发酵食物，直接补充肠道益生菌菌群的数量。
　　
# r5 f1 ~( ?2 T, @6 v$ X　　3、适当服用益生菌
+ Y9 @2 e3 \! _/ b( s　　
  t1 M3 p1 q, A( ?　　当宝宝肠道出现问题时（如腹泻、消化不良等），表示肠道菌群被破坏。麻麻可以通过人为干预，给宝宝服用益生菌来填补肠道有益菌的缺失，从而促进肠道消化。
　　
; U% C/ {1 h' O$ |7 t5 I0 Z9 z) [　　4、母乳喂养
　　
* \, d( t8 p2 N. q　　最新研究显示，母乳中存在存在大量的以双歧杆菌为主的益生菌，这种益生菌能够通过母乳喂养到达宝宝肠道，提高宝宝的消化吸收能力，促进免疫系统发育完善，因此妈妈们坚持以母乳喂养对宝宝来说就是最好的呵护。
　　
　　但如果妈妈们奶量少，也可以选择含有opo配方的奶粉作为母乳衔接，opo可以提升双歧杆菌的数量，同样能帮助宝宝肠胃消化吸收营养，增强宝宝抵抗力。目前市场上含有opo配方的奶粉较多，个人比较推荐富含opo的高端奶粉启-.-赋，我家孩子现在就是喝这款，身体素质一直都不错，个子也长得快，可见营养吸收得很好。
' ^& I% z5 m1 e8 Q2 \7 j: U　　
　　
/ ^7 E$ Y' a( T9 I2 J! t　　
　　最后，希望所有宝贝都能健康成长，吃嘛嘛香，也希望我的建议分享对各位宝妈们有所帮助。

妙音Lxm

OPO促进钙质吸收，惠氏启-.-赋给宝宝好养分

art迎蕾

爱尔兰原装进口的启-.-赋是千万妈妈信赖

mo1539885879

关键还是在于奶源和配方！添加OPO珍稀结构脂的启-.-赋不错

村里村外d英华

说到启-.-赋，不少妈妈都是非常追捧的

qijianlv723

闺蜜推荐的来自爱尔兰原装进口的启-.-赋奶粉