3岁前真能定身高！不要再做耽误宝宝长高的傻事了！

wangjuan2015

本人全职妈妈一枚，整天的工作就是伺候一家老小，最多的时间是和宝宝在一起。也因为这样，我感觉自己都快不会说大人的话了，整天都是“乖乖”“亲亲”“棒棒哒”……加上老公一个人养家，也没时间陪我说话。孤单寂寞之余我就想到了建一个妈妈微信群，将所有认识的妈妈聚在一起，没事吐吐槽、交流育儿经、以及娱乐八卦啦O(∩_∩)O~~
前几天妈妈们又在群里发自己宝宝的视频了，一个妈妈说和她家宝宝同岁的宝宝比她家宝宝高一截（也是醉了），所以就聊起了关于宝宝长个的话题。大家七嘴八舌：“多吃才能长大个”、“要让宝宝多运动”、“补钙”、“补维生素D”……有的妈妈还晒出了自己宝宝的食谱。还有一位妈妈突然说大家做的都不够，最重要的大家忽视了……然后甩出了她去听的一个育儿专家讲座时拍下来的图：



那个妈妈（为了方便叙述，以下都称T妈）解释说，这是一个关于宝宝身高的讲座，主题是“身高受遗传和环境双重影响”，可这主题妈妈们基本都知道呀！
T妈说让仔细看这张ppt，左面主要是一些有助于宝宝长高的营养素，有钙、锌、维生素D、维生素C、维生素A之类的……在大家的认知里，很多人认为给宝宝补钙、维生素D是最重要的！然而实际上，这却是万万不够的，这是因为维生素A对长高更重要！！！因为维生素A能够促进蛋白质的生物合成，有助于细胞增殖和分化。而且维生素A能增强长骨（四肢）骨骺软骨中的细胞活性，促进骨细胞的分化和平衡，提高长骨生长速度，从而达到促使长骨增长的目的，敲黑板，长骨是什么？大长腿知道不！而且维生素A还会影响生长激素、甲状腺激素（图片右面有）的分泌水平，如果缺少了维生素A会致使这些激素的分泌量下降，也就是说会导致宝宝长不高……
看到这里，我的心就落地了，幸好我每天都老老实实遵从医嘱给宝宝吃一粒小葫芦的维生素AD滴剂，现在吃的是粉红色的，每天也会补钙，简直没毛病╰(*°▽°*)╯
这还不算完，T妈参加过很多专业的育儿讲座，一说起来就收不住，她学到的知识终于有了用武之地：有些妈妈觉得吃得多，就能长大个，错！因为如果没吃对关键营养（维生素A、维生素D、钙、优质蛋白质），反而吃了一堆脂肪、胆固醇、糖，吃的再多那也是“白吃”，顶多让宝宝横着长。刚才还有妈妈说为了增强父子情感，每天7点不到，爸爸上班前，都会叫醒宝来一个kiss goodbye仪式。你知道这样多影响宝宝生长激素的分泌吗？生长激素都是在睡眠中分泌的……
一说起妈妈们的育儿“伪科学”，大家又活跃开了：有的妈妈太懒不愿意给宝宝定期做生长监测，或者有的只关心记录体重并不记录身高的增长，所以也没法在生活中辨别宝宝的身高增长是否正常。有的宝宝生长的快，可能是性早熟导致，骨骺线闭合早，孩子也就没了长高的希望；有的宝宝长得慢，及早发现，及早针对治疗，也不会造成遗憾……
做父母的也不能在宝宝面前吵架、或者是打、骂孩子，宝宝虽然小，但是他什么都懂。最好在宝宝成长的关键期内，营造一个良好轻松的家庭氛围，要不然会对宝宝幼小的精神和心理造成创伤的，对于宝宝身高发育、性格形成都有严重影响(⊙o⊙)……
宝宝成年身高的1/3以上是3岁前形成的，0-3岁是宝宝发育的黄金期，做好营养、睡眠等各方面的补充，营养因素在这个阶段远比遗传因素要大得多！所以“维生素A+D+钙”这个“三剑客”组合不能少！想要宝宝以后能长得更高，那些不注重3岁前宝宝身高增长的妈妈，无疑是自己放弃了这个福利！！！
……
听着大家你一言我一语的聊了半天，除了表情包，我一句话也没展示出来，因为我啥也不知道呀{{{(>_<)}}}但是傻人有傻福，以上妈妈们说错误方式，还好我一样也没有犯，更多的是学习到了新知识↖(^ω^)↗今天整理写出来给更多的妈妈分享，你们要是做了这些傻事，可要懂得迷途知返哦！

Seevia淑婉

楼上的，不能的哦，鱼肝油不符合宝宝所需维生素AD的科学配比，而且海洋污染严重，鱼肝油是从肝脏中提取，所以重金属含量较高，不建议宝宝食用。现在基本都吃AD滴剂了

村里村外d英华

看到一些网上的帖子，我就给宝宝买了什么鱼肝油吃，鱼肝油能补维生素A吗？

勇敢的滋味

最新研究表明维生素A是对宝宝身高发育影响很重要的营养素，所以拒绝宝宝低人一等，维生素A不能断

富中之高富

维生素A对骨骼发育还有这么重要的作用啊？原来就以为是对保护孩子的眼睛

ka323204323

“维D和钙都只是保证了基础的骨量，即让宝宝的骨骼变粗变壮，但是宝宝长高是靠长骨的增长，即让宝宝纵向生长，而非横向加粗。所以，这个时候关键营养素的添加就十分重要了，那就是维生素A！”