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最新发表的日志| 推荐阅读的日志

分享不一样的心情: topilot 2018-10-23 19:13; 却还是一样在等待; 18115 次阅读|0 个评论

分享我的地盘我做主: mingtianhuigeng 2018-9-13 12:10; 我的地盘我做主; 20229 次阅读|0 个评论

分享无聊啊: topilot 2018-5-17 09:41; 每天都是这样在混时间; 20645 次阅读|0 个评论

分享孕妇四个月吃什么对胎儿好: 阿尔卑斯 2018-5-10 14:58; 怀孕四个月，已经进入孕中期了，大多说的孕妇孕吐症状已经减轻了，而此时的胎儿发育也较快，这时孕妈妈们的胃口也大增，但是也不要使劲的吃。这个时候妈妈们可以有序增加相关营养素的补充，毕竟现在没有孕吐反应了，就要好好的补补，有规律的有阶段的营养全面补充。怀孕四个月的孕妈妈在饮食上需要注意以下几点：少食多餐 ...; 18553 次阅读|0 个评论

分享产后脱发吃什么能治疗: 阿尔卑斯 2018-5-10 14:38; 生完孩子后，许多妈妈都陷入各种产后后遗症的深深恐慌中。比如产后脱发、产后肥胖、产后抑郁、产后啪啪啪不和谐 ………妈妈真是花式痛苦。究竟什么原因导致产后掉发，产后掉发脱发到底怎么办！首先要给妈妈打个预防针，产后掉发是正常的现象。但正常现象并不意外着就可以放任它随便掉！什么原因导致产后脱 ...; 17750 次阅读|0 个评论

分享如何做好孕期体重管理，产后更易瘦身？: 阿尔卑斯 2018-5-3 14:20; 准妈妈怀孕期间究竟要增加多少公斤，才能提供宝宝足够的营养，又不致让自己长出不需要的赘肉呢？怀孕期间将体重维持在标准范围内，不仅能帮助生产顺利，减少生产的伤害，预防妊娠纹的产生，还可以避免产后肥胖等问题。孕期体重的几个常见误区孕期准妈妈的体重直接关系到整个分娩过程的顺利 ...; 17817 次阅读|0 个评论

分享产后身体湿气重怎么办: 阿尔卑斯 2018-4-26 14:31; 有句古话说： “千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”因为湿的渗透力最强，湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。体内有湿寒气通过我们身体的部位也是能看出来的，那么如何判断产后身体湿气重？发现产后身体湿气重后怎么办？如何调理改善？判断体内是否 ...; 6081 次阅读|0 个评论

分享月子里气血不足奶水少吃什么好: 阿尔卑斯 2018-4-26 14:11; 产后奶水不足会引起很多的问题，例如血不足表现为产后奶少，漏奶，乳汁清稀，乳房柔软，无胀痛感。作为产妇，气血不足奶水少是一种常见的现象，如果遇上这种情况了不要太过担心。造成气血不足的原因是因为在生产过程中大量失血所导致的结果，中医认为乳汁是否畅顺，有血气充足，血气畅通，乳汁才能很好的产生。因此气血化 ...; 5463 次阅读|0 个评论

分享孕早期营养食谱: 阿尔卑斯 2018-4-19 14:39; 怀孕初期的妈妈很多都是第一次生孩子，所以很多都在关心孕早期吃什么对身体好，都在问有么有什么孕早期的营养食谱。孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，尤其是叶酸、铁、锌。但是，孕妈妈通常很难确定自己什么时候怀孕，因此，必 ...; 5313 次阅读|0 个评论

分享产妇吃什么营养好: 阿尔卑斯 2018-4-19 14:06; 产妇产后一般身体比较虚弱，需要及时进补，不过产妇坐月子不论是食补还是药补都非常有讲究，产妇坐月子吃什么补品好？刚生完孩子的第一个月我们叫做坐月子，这个时候的妈妈要极其注意保护自己，而饮食又是每个人日常生活中不可或缺的一部分，所以选择怎么样的饮食，选择在坐月子时吃什么对刚生完孩子的妈妈们的意义就举足 ...; 3809 次阅读|0 个评论

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